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Mostrando postagens de maio, 2010

31 pessoas percorreram o Caminho do Barro Preto

Depois de uma semana chuvosa, com previsões nada animadoras, saiu a 2ª Caminhada Bem Viver. 31 caminhantes, que não se intimidaram com as previsões climáticas, percorreram os 16km do Caminho do Barro Preto, em Santo Antônio da Patrulha, RS. Um ótimo galeto foi servido na chegada pelo Bar do João, localizado no antigo Camping da Lagoa dos Barros. Parabéns a todos pela persistência. Veja as fotos:  Dr. Silvano João Albé (Se alguém quiser alguma das fotos em alta definição entre em contato: 51 9325-5469) LISTA FINAL DE PARTICIPANTES DO CAMINHO DO BARRO PRETO     1) Rosalva Rocha 2) João Albé 3)   Francy Dohms  4)   Silvano Marques  5)   Kátia Marques 6)   Liliam Ramos  7)   Jaime Muller  8)   Márcio  9)   Bruno Ramos  10) Cássia Message  11) Roneide Message  12) Ana Clara Maciel  13) Mercedes  14) Maria Gilda  15) Iara Saltiél  16) Saul Ramos  17) Renata Sinhorelli  18) Franci (sobrinha do Joelson)  19) Hugo do Nascimento 20) Vera Migliavacca 21)

Meditação melhora o raciocínio em apenas quatro dias

Trocando o cafezinho pela meditação Ao longo do dia, a maioria das pessoas toma um cafezinho, um chimarrão, ou alguma outra bebida que ajuda a "acordar" e fazer o cérebro funcionar melhor. Mas uma nova pesquisa, publicada na revista científica Consciousness and Cognition, sugere que uma pequena pausa para meditação pode fazer o mesmo efeito, deixando-nos mais "cognitivamente afiados" sem colocar o estômago em risco. Meditar sem virar monge Embora várias pesquisas anteriores, utilizando neuroimagens cerebrais, tenham demonstrado que as técnicas de meditação podem promover mudanças significativas nas áreas do cérebro associadas com a concentração, é comum assumir que a meditação exige um treinamento contínuo e uma dedicação intensiva para alcançar esses efeitos. Isso faz a maioria das pessoas desistirem antes de começar. Apesar de todos quererem aumentar suas capacidades cognitivas, acredita-se que a meditação exige uma disciplina monástica ou o tempo e

2ª Caminhada - CAMINHO DO BARRO PRETO.

Sábado, 29 de maio de 2010.   8h - Saindo da frente das Lojas Colombo - Santo Antônio Da Patrulha - RS   O trajeto proposto: CAMINHO DO BARRO PRETO.   Total do percurso: 16,5Km. Tempo estimado de caminhada: 4 horas.  Vamos Nessa? Confirme pelo email: prof.brunoramos@gmail.com        Apoio: Pacote para Fórmula 1: Aqui!                     Promoção Ganhe uma bola da Copa! Informações do Dr. Silvano: Trajeto : Afonso Porto Emerim, Caetanos, Posto Charrua, vira à esq em direção à RS-030. Vira à direita e via costeando a free-way até passar por baixo dela. Cruza por baixo e vai do lado de lá da free-way, até chegar no BARRO PRETO (nome desta caminhada) e em seguida à Lagoa. Na chegada à Lagoa, comeremos um delicioso GALETO servido pelo João Luiz do Camping. Preço do Galeto : 12,00 reais por pessoa Refri : 2,00 a lata. Cerveja : 4,00 a lata Volta : em torno de 13:30 - 14:00h, de ônibus. Preço da passagem de volta : 2,00 reais /pessoa. Camiseta