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Mostrando postagens de setembro, 2012

DEBATE: Pra onde vamos com a ESPECULAÇÃO IMOBILIÁRIA de Osório/RS?

Nos últimos anos, presenciamos os valores dos imóveis de Osório decolarem. Tanto para compra, quanto para aluguel. O Capital Especulativo chegou pra ficar. Já sentimos os reflexos no nosso custo de vida que vem crescendo a cada dia. Os custos aumentam e os salários nem tanto. O que será da grande maioria de assalariados de nossa cidade?  Em conversa com amigos nascidos aqui, diagnosticamos a dificuldade de se adquirir uma moradia, ao contrário de quem vem de fora com capital. Muitas vezes acumulados pelos serviços de infra-estrutura prestados ao poder público municipal. Quem se arrisca a fazer as contas em www.tce.rs.gov.br ? Já que este tema ainda não entrou nos programas políticos. Gostaria muito da opinião dos nobres candidatos Julio Ramos, Denilson Silva, Eduardo Abrahão e Eduardo Renda. O Debate aqui é livre e propositivo, estejam à vontade de dialogar e apresentar propostas para que o custo de vida de Osório não seja alvo da ESPECULAÇÃO IMOBILIÁRIA. Esta

Que tal entrar em forma com aulas de Body Pump

O QUE É? Usando barras com anilhas e pesos livres ajustáveis à capacidade do aluno, a aula aconte ce como uma seção de musculação em grupo, como se fosse um aula de musculação coletiva. Engloba todos os grupos musculares, permitindo se trabalhar todo o corpo. Geralmente a aula começa com alongamento, passando pelos exercícios, divididos entre grupo musculares ao som de músicas da moda e dura por volta de 55 minutos. Acontece, em média de 30 a 45 segundos de intervalo entre as músicas para que o aluno possa trocar a carga e adequá-la aos exercícios do próximo grupo muscular a ser trabalhado. Pessoas com condições físicas diferentes podem frequentar a mesma aula, entretanto, não é indicado que o aluno iniciante comece o Body Pump com o mesmo peso que os veteranos. É imprescindível que o aluno passe por um período de adaptação antes afim de prevenir lesões. Vantagens: - Estímulo de trabalho em grupo para alunos que não se adaptam a um trabalho individual. Desta maneir