Pedal PRAIA ROSA-LUZ-ROSA e Stand Up BARRA Da IBIRAQUERA Descrição: Dia Perfeito, Bem Viver com saúde e amor. 1h de Stand Up na Barra da Ibiraquera Para Visualizar o Mapa: Clique Aqui Criada por Minhas trilhas no Android. Tipo de atividade: Desafio  Distância total: 21,72 km   Tempo total: 5:37:58  Tempo de deslocamento: 4:40:24  Velocidade média: 3,86 km/h   Velocidade média de deslocamento: 4,65 km/h  Velocidade máx.: 36,00 km/h  Ritmo médio: 15,56 min/km  Ritmo médio de deslocamento: 12,91 min/km Ritmo mais rápido: 1,67 min/km  Elevação máx.: 76 m (249 pés)  Elevação mín.: -9 m (-28 pés)  Ganho de elevação: 424 m (1391 pés)  Grau máx.: 12 % Grau mín.: -14 %  Registro: 16/12/2013 9h28 Vista Rosa Sul Pausa pro banho - Praia do Rosa Vista da Ilha do Batuta - Praia do Luz  T rilha no Rosa a caminho da Praia via Lagoa do Meio. Nem tudo são flores, Pneu furado após um tombo na Trilha do Luz. Troca de câmara entre um banho e outro

Mapa: Clique Aqui Criada por Minhas trilhas no Android. Nome: Pedal Rosa Sul 19/10/2013 17h04 Tipo de atividade: pedal leve Descrição: Paraíso tropical Praia do Rosa Distância total: 5,40 km (3,4 milhas) Tempo total: 55:21 Tempo de deslocamento: 46:01 Velocidade média: 5,86 km/h (3,6 milhas/h) Velocidade média de deslocamento: 7,04 km/h (4,4 milhas/h) Velocidade máx.: 44,10 km/h (27,4 milhas/h) Ritmo médio: 10,25 min/km (16,5 min/milhas) Ritmo médio de deslocamento: 8,52 min/km (13,7 min/milhas) Ritmo mais rápido: 1,36 min/km (2,2 min/milhas) Elevação máx.: 57 m (186 pés) Elevação mín.: 10 m (33 pés) Ganho de elevação: 100 m (328 pés) Grau máx.: 6 % Grau mín.: -7 % Registro: 19/10/2013 17h04

Achei que você pudesse se interessar por essa trilha: https://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=218248913960266969248.0004e6465c47379a2f404 Criada por Minhas trilhas no Android. Nome: 13/09/2013 8h18 Volta Lagoa Dos Barros Tipo de atividade: pedal na lagoa dos barros Descrição: 50 km Distância total: 47,76 km (29,7 milhas) Tempo total: 4:35:27 Tempo de deslocamento: 3:43:10 Velocidade média: 10,40 km/h (6,5 milhas/h) Velocidade média de deslocamento: 12,84 km/h (8,0 milhas/h) Velocidade máx.: 35,10 km/h (21,8 milhas/h) Ritmo médio: 5,77 min/km (9,3 min/milhas) Ritmo médio de deslocamento: 4,67 min/km (7,5 min/milhas) Ritmo mais rápido: 1,71 min/km (2,8 min/milhas) Elevação máx.: 58 m (189 pés) Elevação mín.: 7 m (22 pés) Ganho de elevação: 276 m (906 pés) Grau máx.: 19 % Grau mín.: -11 % Registro: 13/09/2013 8h18

Achei que você pudesse se interessar por essa trilha:  Veja o Percurso...CLIQUE AQUI Criada por Minhas trilhas no Android.  Nome: Pedal Figueira Grande 05/09/2013 16h44  Tipo de atividade: percurso curto 15km subidas e descidas Descrição: Morro da Borússia - Osório-RS, Brasil  Distância total: 14,56 km (9,0 milhas)  Tempo total: 1:10:08  Tempo de deslocamento: 1:02:24  Velocidade média: 12,45 km/h (7,7 milhas/h)  Velocidade média de deslocamento: 14,00 km/h (8,7 milhas/h)  Velocidade máx.: 46,80 km/h (29,1 milhas/h)  Ritmo médio: 4,82 min/km (7,8 min/milhas)  Ritmo médio de deslocamento: 4,29 min/km (6,9 min/milhas)  Ritmo mais rápido: 1,28 min/km (2,1 min/milhas)  Elevação máx.: 346 m (1135 pés)  Elevação mín.: 203 m (666 pés)  Ganho de elevação: 269 m (881 pés) Grau máx.: 36 % Grau mín.: -14 % Registro: 05/09/2013 16h44

Gostei do número. Seguem link do trajeto e fotos: Trajeto:  http://goo.gl/maps/E0c3I Distância total: 27,20 km (16,9 milhas) Tempo total: 2:46:57 Tempo de deslocamento: 2:35:38 Velocidade média: 9,77 km/h (6,1 milhas/h) Velocidade média de deslocamento: 10,49 km/h (6,5 milhas/h) Velocidade máx.: 54,00 km/h (33,6 milhas/h) Ritmo médio: 6,14 min/km (9,9 min/milhas) Ritmo médio de deslocamento: 5,72 min/km (9,2 min/milhas) Ritmo mais rápido: 1,11 min/km (1,8 min/milhas) Elevação máx.: 290 m (952 pés) Elevação mín.: 38 m (124 pés) Ganho de elevação: 624 m (2046 pés) Grau máx.: 9 % Grau mín.: -16 %

Achei que você pudesse se interessar por essa trilha: https://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=218248913960266969248.0004e53055cee03d455c8 Criada por Minhas trilhas no Android. Nome: Volta Peixoto 30/08/2013 16h37 Tipo de atividade: pedal leve Descrição: Pedala Osório Distância total: 10,03 km (6,2 milhas) Tempo total: 56:43 Tempo de deslocamento: 30:01 Velocidade média: 10,61 km/h (6,6 milhas/h) Velocidade média de deslocamento: 20,03 km/h (12,4 milhas/h) Velocidade máx.: 31,96 km/h (19,9 milhas/h) Ritmo médio: 5,66 min/km (9,1 min/milhas) Ritmo médio de deslocamento: 3,00 min/km (4,8 min/milhas) Ritmo mais rápido: 1,88 min/km (3,0 min/milhas) Elevação máx.: 38 m (125 pés) Elevação mín.: -33 m (-107 pés) Ganho de elevação: 142 m (467 pés) Grau máx.: 16 % Grau mín.: -18 % Registro: 30/08/2013 16h37

Há vários motivos que levaram ao erro das atletas  Franciela Krasucki  e Vanda Gomes. Compartilho algumas impressões e sentimentos que li na rede. Vanda Gomes disse: (fonte: globoesporte.com) _" Não foi transmitido o bastão. Se eu que não peguei ou a Franciela que não passou, isso não importa. Aconteceu o erro. Acho que treinamos pouco. Nenhuma equipe é campeã do mundo treinando pouco. Infelizmente somos nós que respondemos pelo que acontece na pista, mas existem muitos problemas fora da pista que não temos como resolver. Temos de responder pelos nossos atos? Temos, sim. Mas nem tudo é culpa nossa. No período que ficamos na Alemanha, fizemos três treinos. Tem de perguntar ao Nakaya se foi suficiente. Eu sou apenas uma atleta e faço o que me mandam. O resultado está na pista. Não quero dizer que a culpa é do Nakaya, é de todos - disse Vanda". Doutor Gustavo Sampaio ( facebook.com/gustavo.sampaio ) " O Brasil acaba de perder uma medalha possível de ser

José Mujica: lecciones de un presidente inusual | United Explanations : 'via Blog this' Entrevista a Jose Mujica, presidente de Uruguay, en Los Desayunos Ver vídeo Entrevista a Jose Mujica, presidente de Uruguay, en Los Desayunos

Em maio de 2011, Marcelo Branco, nos relatava o que acontecia com os movimentos sociais na Europa e Oriente Médio. E nos alertou e norteou sobre o que podia acontecer no Brasil. "Sei que é cedo e apressado para tentarmos rotular ou definir os rumos destes movimentos que deixaram a esquerda e a direita perplexa e as empresas de comunicação de massa praticamente muda no Brasil. É cedo para percebermos o real impacto destas mobilizações no cenário político brasileiro, mas alguns ingredientes já estão na mesa. A luta por direitos civis na internet e a gestão do novo direito autoral assume dimensões políticas muito relevantes para serem relegadas a segundo plano.  Também não gosto de fazer previsões de futuro, pois em geral elas falham. Mas o certo é que exite, neste momento, uma tendência e um potencial global democratizante questionador dos limites da democracia representativa e que aponta para uma nova democracia participativa tendo a internet como plataforma de mobilização e via

#tamojuntoDilma

Ao meu ver os Partidos estão acuados. Sem saber o que fazer. Na Quinta , (20/6/2013) o Governador Tarso Genro debateu com os manifestante. Foi bacana. Dá uma olhada: http://gabinetedigital.rs.gov.br/ https://t.co/U0P7fJ8nMX O que vem acontecendo no Brasil, neste últimos dias, é um fenômeno que já vem acontecendo desde do 30N Seathe, em 1999. A primeira grande manifestação articulada em rede contra a OMC.   Com o acesso cada vez mais fácil a comunicação isso foi se espalhando para o mundo. Primavera Árabe, Europa (#15m #democraciaRealJá #Acampadadelsol, na Espanha). Aqui no Brasil, desde às eleições, tenho percebido que alguma coisa iria acontecer, devido ao forte extremismos da Rede (Religião, questões de gênero e demonização da política).   Segue esse cara @MarceloBranco - segue um texto dele de 2011 http://softwarelivre.org/branco/blog/partidos-juventude-e-os-movimentos-sociais-da-internet

Mais estacionamento, mais lucro. Pra quem?

#TodoAmorEhSaudavel Redes Sociais Radio Jovem Pan FM 103,7

@profbrunoramos  #DicaTCC: Vocês precisam resolver um "probrema", mas antes vocês precisam pesquisar se alguém já escreveu sobre esse "probrema". Depois escrever sobre o que eles dizem. #pronto, Referencial Teórico.

Toda energia positiva ao nosso "Mão Santa".

Maionese caseira

Direto da Casa de Cultura Mário Quintana, em Porto Alegre, RS. #conexoesglobais

Partimos de Osório depois do almoço de um sábado ensolarado. O caminho, inesperado. Na encruzinhada da Rota Do Sol com a Br 101 deixamos os carros e saímos pedalando 15 km em direção ao município de Itati. A direita seguimos em estrada de chão mais 13 km.

Douglas Carvalho ganhou 6 meses na Academia Equilibrium e uma cesta de café da manhã. 

Aonde esteja, tenho certeza que está fazendo o bem. Seu Doce Olhar e seus gestos simples cheios de ternura fazem tanta falta. Lembranças que estimulam levar em frente o seu Legado: o bem é o melhor a se fazer. FELIZ DIA DAS MÃES

#pedalaosório

Ciclistas se unem por todo o Brasil para promoverem o uso da bicicleta como meio de transporte para o trabalho É consenso que o trânsito das cidades brasileiras vai de mal a pior. Com poucas opções de transporte, os cidadãos brasileiros – independente de classe social - vem perdendo cada vez mais tempo no trânsito , gerando mais stress e menos qualidade de vida, em um ciclo vicioso cada vez mais difícil de apaziguar. Dentre as pesquisas mais recentes que confirmam tal situação caótica, podemos citar: Um milhão de pessoas passam mais de duas horas no trânsito para ir ao trabalho São Paulo perde no trânsito cerca de 33,5 bilhões de reais por ano, ou quase 10% do seu PIB (pesquisa de 2008) Já o Rio de Janeiro perde 12 bilhões de reais por ano no trânsito (pesquisa de 2010) Entre as grandes capitais, Belo Horizonte tem o pior trânsito. Diante dessa realidade, a bicicleta aparece como uma boa opção de transporte sustentável, uma vez que é um veíc

#pedalaosório

#pedalaosório

#vacaatolada

#vacaatolada

A hipófise, ou glândula pituitária, é uma glândula situada na sela túrcica (uma cavidade óssea localizada na base do cérebro), que se liga ao hipotálamo através do pedículo hipofisário ou infundíbulo.  A hipófise é responsável por produzir inúmeros hormônios, entre eles o anabólico Hormônio do Crescimento Humano (GH), que é liberado pela glândula pituitária durante o sono e na ausência de insulina no sangue. Ou seja, hora de dormir e sem comer carboidratos! Fonte:https://www.facebook.com/MuscleMass

@PraiadoRosa

O Projeto impressiona...